寒波!

いやー、寒かったですね~??明日も寒そうですが 皆さま いかがお過ごしですか?? 体も、筋肉もコチンコチン??
とにかく こまめに動いほぐしていかないと 大変な事になります??
パソコンに一日中向かってる、とか
知り合いの餃子屋さんでは、2時間も3時間も餃子の皮を作っている、 と か

同じく丸まった姿勢の作業が続く。内臓にも良くない!
こうべを上げよ、胸を張れ!
新春 、 いくつからでも始められる
バレエレッスン、始めましょ??
バレエのバーレッスン、最高ですよ??