筋肉痛

今年も残すところ あと一日!大掃除に大わらわ の方も多いのでは?
結果 筋肉痛?? なんて事になっていませんか? こまめに休憩して ストレッチをしましょう。頑張っている身体が悲鳴をあげる前に??

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